user 
Paprastos spanguolės gali padėti atsikratyti alergijos.
Šios uogos tokių savybių turi dėl jose esančių polifenolių, kurie gali padėti kovoti su alergija žemės riešutams. Ypač veiksmingos pasirodė spanguolių sultys.
Siekiant patikrinti spanguolių veiksmingumą kovojant su alergija, buvo atlikti specialūs tyrimai su pelėmis, kurios buvo šeriamos žemės riešutų ekstraktais kartu su įvairių uogų, įskaitant spanguoles, ekstraktais.
Spanguolės pasirodė esančios geriausios pagalbininkės kovojant su alerginės reakcijos į žemės riešutus susidarymu. Valgant spanguoles alerginės reakcijos rizika sumažėja 75 %.
Be to, spanguolės apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų ir įvairių infekcijų. Šis produktas taip pat padeda normalizuoti virškinimo procesą.
